Parole per una ricorrenza …
Giallo come l’alba di ogni nostro nuovo inizio Rosso come il fuoco che ci unisce Blu come i nostri mari di tranquillità E poi … Arancio come i tramonti ammirati insieme a te Verde come il nostro miglior prato Viola come il mistero e la magia dei nostri primi incontri Ed infine … Azzurro come la leggerezza e la serenità che ci sono sorelle nel nostro viaggio insieme
Vorrei esserlo stato nell’esprimere i miei sentimenti … e nel vivere una vita fedele ai miei principi e non quella suggerita dagli altri … [seguito di Rimpiangere]
È stato scritto che il coraggio è la forza d’animo che permette di affrontare situazioni difficili mantenendo comunque i principi e i comportamenti educati e civili. Il coraggio è quindi una caratteristica positiva, poiché ci aiuta a prendere decisioni difficili e ci spinge fuori dalla nostra zona comfort.
Ho preso per buona questa definizione, e, facendolo, vi ci ho trovato due approcci distinti e un utile collegamento da attivare.
Nel caso della forza d’animo ci ho visto il riuscire a far fronte ad una delle più importanti emozioni ovvero la paura. Si tratta di non scappare, atteggiamento più comodo, ma di saper gestire il disagio che questa emozione provoca. Essere fermi, affrontare le difficoltà create dal pericolo o dal rischio. È evidente che questa forza va costruita situazione per situazione, momento per momento. Non arriva in automatico. Tale forza va in controtendenza umana, ecco il secondo approccio, in quanto se la valorizziamo, se le permettiamo di usare lo spazio che le serve ci porta ad essere attivi e a non subire le situazioni. Diversamente, ed è profondamente umano, saremo sempre tentati, di massima, a scappare dai disagi e a rintanarci o, come si dice dalla pandemia, a divanarci. In tal caso anche per qualcosa di diverso che è la paura dello sforzo fisico o mentale. Talvolta soprattutto immaginari.
Un utile collegamento riguarda il mantenere i principi e i comportamenti educati e civili. Infatti il collegamento che, a mio avviso, va fatto con la suddetta forza d’animo è dato dalla nota assertività, ossia la capacità di farsi valere nell’esporre i propri punti di vista senza essere prevaricati, ma anche nel rispetto dei punti di vista altrui. Ho toccato con mano come spesso portare avanti il proprio punto di vista equivalga assolutamente a svalutare la posizione dell’altro e quindi l’altro stesso. Quasi non ci fossero che due opzioni io vinco e tu perdi e viceversa.
Una giornalista ha scritto che uno dei peggiori mali del nostro tempo è l’incapacità di esprimere i propri sentimenti alle persone. E’ la paura di aprirsi e di essere sinceri e questa paura è dovuta al dolore che può derivare dall’essere autentici, anche se fosse solo imbarazzo. Quante persone non si rivolgono la parola per non essere nell’imbarazzo? Invece da bambini eravamo forse degli alieni perché eravamo sinceri, puri, trasparenti e diretti. Oggi siamo separati gli uni dagli altri perché forse abbiamo perso per strada delle vere e proprie virtù.
Da parte mia ho nostalgia di quelle virtù, e credo di non essere il solo. Senz’altro ho anche io i miei “vorrei …”. Infatti, e ci penso spesso, vorrei avere avuto il coraggio di esprimere i miei sentimenti, il mio sentire, vorrei non aver ceduto alla paura di ricevere dei rifiuti, dei rimproveri, dei giudizi negativi, degli abbandoni. Vorrei non aver ceduto alla paura di dire dei “no”, magari motivandoli, ma dei “no” fermi che, superato l’iniziale imbarazzo o disagio, mi avrebbero fatto sentire realizzato e ovviamente soddisfatto.
Ci sono i “no” che riguardano le richieste di terze persone, ma garantisco che quelli più difficili, alla fine, sono i “no” da dire al mio giudice interiore per fare pace con il bambino.
Se poi guardiamo al diretto rapporto con i principi personali, vediamo quanto sia facile deragliare dai propri riferimenti. Del resto il mondo in cui tutti viviamo è fatto essenzialmente di apparenze e giudizi. Il comune vivere è caratterizzato dalla realizzazione di ciò che qualcuno si aspetta da noi o che pensiamo si aspetti da noi. Quindi diventa facile, con questo stile di vita, rinnegare i propri principi personali, per quanto siano sacrosanti.
Da questa situazione possiamo derivare sicuramente grande dispiacere, in seguito alla consapevolezza di aver compiuto degli errori anche gravi e di aver potuto evitarli inibendone ogni conseguenza.
Ho potuto notare che con il tempo che passa ogni cosa assume un peso diverso. Quello che prima mi pareva prioritario, diventa secondario e ciò che davo per scontato o che sospendevo diventa prioritario o di primaria importanza.
È chiaro, mi sarebbe piaciuto comprenderlo prima …
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Citazione: da https://abitandoladistanza.com/2023/03/21/rimpiangere/
Immagine: Old woman e Legs by Pixabay
Riferimenti nel testo: Coraggio da cescoproject.org e I peggiori mali del nostro secolo by Carmen Laval
Indifferenza è bloccare l’emotività …
Le cause dell’indifferenza sono molto diverse e non è possibile arrivare ad una definizione uguale per tutti.
In realtà ogni atteggiamento indifferente degli umani può avere in comune l’inibizione delle emozioni.
Tali circostanze non adrebbero giudicate, ma ogni volta osservate, ascoltate, accolte.
Tra le più note ci sono, secondo approfonditi studi, la necessità di difendere se stessi verso un coinvolgimento emotivo eccessivo e magari difficile da accettare e sostenere, altre volte vi è un reale calo dell’attenzione verso l’altro, non espresso, che sfocia nella freddezza al fine di mostrare il distacco, o ancora può esserci una necessità di trovare un proprio spazio e creare una distanza dall’altro.
Ci sono poi tanti casi in cui vi è maggiore complessità derivante da un desiderio di arrecare danno all’altro e sofferenza. Per ritorsione …
In ogni caso scoprire la causa dell’indifferenza permette a chi ne è destinatario di comprendere meglio ciò che sta alla base e ridurre il senso di colpa e di disagio.
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Citazione e testo:spunti da Psicologia dell’indifferenza – Crescita personale
Immagine: Indifferenza by Pixabay
… se Paradiso unisce l’intelligenza dell’uomo all’intelligenza della natura …
C’è una città che mi fa sentire a casa ogni volta che ci torno. Ci sono andato tante volte, ho perso il conto. Da solo, in coppia, in compagnia. Ogni volta andarci è come pensare ad un Paradiso. Ripartire dispiace ma non troppo perché senti che ci ritornerai presto.
Oggi il solo pensiero di Assisi mi fa sentire a casa. Nonostante la lontananza. I ricordi sono vividi. Ci sono stato come visitatore e turista, come fervente religioso, come fervente scettico, come dubbioso, come ricercatore di qualcosa di autentico e di superiore, come distratto camminatore, come ispirato meditatore.
Sto scrivendo queste cose e sento dentro di me non solo il desiderio di tornarci presto, ma anche la certezza che entro l’autunno ci tornerò.
Assisi: Francesco è sempre qui, diceva una nota giornalista di turismo. (1)
Eppure Assisi mantiene intatta la sua particolarità di piccola città mondiale della fede e dei valori universali. In effetti tutto in questa città di neanche 30.000 abitanti, il cui nome pare derivare dal nome del torrente che l’attraversa (2), è costruito e vive attorno a quanto ha lasciato il “poverello” ed è impossibile non restarne coinvolti, sia che si creda sia che non si creda. Direi anche sconvolti se ci si immedesima solo un po’ nelle sue tracce.
E’ anche straordinaria la fusione tra arte e religione, come anche tra natura e spirito: in tante chiese e in tanti eremi e conventi, nonché nel recente nuovo “Bosco di San Francesco”, vi si possono trovare moltissimi spunti di riflessione e meditazione.
E dopo il viaggio quello vero, quello dentro di me stesso, come sempre, corro al ristoro, come quello di chi torna a casa, e pensa alla strada che ha percorso e a quella, lunga e impegnativa, che deve ancora affrontare.
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Citazione: da Cambiamento Sociale oggi, di Gianni Faccin – Note ispirate da Il Terzo Paradiso di Michelangelo Pistoletto ed. Marsilio
Immagini: Terzo Paradiso in Bosco di San Francesco Assisi – by GiFa 2018
Testo: da Ora ti ascolto … e poi? – di Gianni Faccin – Gedi 2022
Note: (1) Monica Guerrieri – TCI; (2) Wikipedia: La città umbra ebbe il nome di Asisium e fu monumentalizzata a partire dal II secolo a.C. Nell’89 a.C. divenne municipium e fu un importante centro economico e sociale dell’Impero romano. Il suo toponimo ha origini prelatine, e conservando un’incerta etimologia, viene interpretato in due differenti modi. Città del falco, o dell’astore oppure dalla base latina ossa ovvero torrente con ovvio riferimento al fiume Assino.
Mentre vivi il tempo adulto … non dimenticare mail il tempo del primo amore, quando il tuo cuore udì parole diverse ed eterne, gli occhi videro un altro sguardo. Perché non è bugia, è solo lontano.
Mi è capitato spesso di pensare agli anni della giovinezza con un certo stupore mischiato a curiosità. Come mi è capitato recentemente nel prendere in mano un vecchio portachiavi d’argento. Un ricordo importante che mi ha riportato ai miei 19 anni.
Distanza non distanza.
Era d’estate, di quelle normali, caldo, ma non devastante. I vestiti un po’ bagnati di sudore, ma non per il caldo. Il motivo era ben altro. Era il giorno del mio compleanno e un gruppo di amici mi festeggiava con ardore e grande affetto, seppur con un certo rispetto, perché conoscevano la mia timidezza ben visibile, ben evidente. E io sapevo di questa loro cautela come sapevo che li amavo e che mi amavano.
Il mio sudare dipendeva dalle emozioni che provavo e che son felice di aver provato e un po’ riconosciuto.
Oggi dire 1976, l’anno in questione, è un po’ come quando in quei tempi si diceva 2023, un anno che sapeva di universale, lontanissino, di altri pianeti, di esplorazioni spaziali. Insomma dire oggi 1976 mi pare di essere un pochino fuori dal mondo. Eppure è lì, per quanto lontano.
Se ripenso a quell’anno, ai miei 19, e riprendo in mano il vecchio, ma ancora lucido, portachiavi rivedo anche uno sguardo dolce, attento, uno sguardo tenero e al contempo di attesa. E’ da quello sguardo e dagli sguardi che precedettero quel momento e che inevitabilmente lo seguirono, che oggi posso dire di vivere un tempo adulto sì, ma un tempo che pur lontano è vicino. Indimenticabile. Irripetibile. Uno sguardo che tuttavia si ripete da oltre quattro decenni. Uno sguardo attualissimo partito da lontano. Uno sguardo autentico che attira gli occhi e al contempo il cuore all’unisono.
E’ il tempo dell’amore, che veramente non ha età.
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Citazione: da La comunità fragile di Luigino Bruni – Città nuova ed. 2022
Immagine in evidenza: Sguardo misterioso al sole by GiFa 2022
“Il linguaggio dell’amore sta negli occhi”
Verde come i tuoi occhi. Occhi spesso malinconici, quasi tristi. Occhi sognanti. Occhi attenti e stanchi. Occhi svegli mai sazi di novità. Occhi che scrutano. Occhi blu con lampi gialli. Occhi che cercano e che chiedono. Occhi trepidanti d'attesa. Occhi stupendi che si stupiscono. Occhi amorevoli. Occhi che sempre accarezzano. Occhi mai distanti. I tuoi occhi. Verdi occhi.
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Citazione: by John Fletcher, scrittore e drammaturgo inglese
Il modo migliore per realizzare un sogno è quello di svegliarsi
E’ sempre stato un desiderio. Sogno di sognare è anche un’esperienza e riconosco che la vivo più di frequente da qualche anno.
Come qualche giorno fa, solitamente me ne rendo conto di primo mattino, essendo il vissuto ancora caldo. Ed è autentica serenità …
Eravamo noi in un tempo senza tempo. I nostri sguardi si incontravano di continuo, pur in mezzo a tante persone, in genere indistinte. Tu in dolce attesa anche senza evidenti prove, anzi non si sarebbe detto. Ed eri presa dai sentimenti contrastanti di fastidio e di felicità, perché era una fase impegnativa ma ci tenevi ad essere due in uno.
Io ti guardavo e mi pareva di essere inesistente. Ma ti guardavo e guardavo, senza stancarmi, le tue mosse e i tuoi riguardi. Eri allegra, vivace e responsabile. Ti muovevi con grande leggerezza.
Eri tutta proiettata sul futuro, sul nostro futuro e in particolare su di lui che stava, lentamente, arrivando.
C’è stato un seguito, ma, come spesso accade, non resta ben presente oppure viene interrotto dal risveglio.
E’ rimasta una bellissima sensazione di serenità intesa come tranquillità dell’animo. Sensazione rafforzata poi dalla riscoperta – ennesima – del seguito che corrisponde ad eventi veri, concreti, noti.
Ed è qui che la sensazione si è tramutata in gioia profonda.
Il sogno in realtà.
Citazione: by Paul Valéry
Immagine in evidenza: Sogni by Pixabay
…molti di noi cercano la comunità solo per sfuggire alla paura di essere soli. Saper essere solitari è fondamentale nell’arte di amare. Quando possiamo essere soli, possiamo stare con gli altri senza usarli come mezzo di fuga.
Ci sono almeno due facce della stessa medaglia, se guardiamo alla “solitudine”.
La parte di sofferenza e la parte di piacere o di gioia. Si compenetrano senz’altro, sono in competizione oppure si integrano, ma si possono anche ben distinguere. Dipende molto da come viviamo l’esperienza dell’essere soli in un dato momento della nostra vita.
Ci sono cose che viviamo dentro di noi che si costruiscono e si sedimentano nel nostro intimo in rapporto a quello che ci succede, per come siamo trattati o considerati. Usati o coinvolti. Pensati o richiesti. Esclusi o ignorati. Ma anche e soprattutto per quel che pensiamo di noi stessi.
E’ sicuramente importante nella vita degli essere umani la dimensione della solitudine.
Un filosofo (1) disse: La solitudine è la condizione umana. Coltivatela. Il modo in cui essa si insinua in voi permette alla vostra stanza dell’anima di crescere. Non aspettatevi mai di superare la solitudine. Non sperate mai di trovare persone che vi capiscano, qualcuno che riempia quello spazio. Una persona intelligente e sensibile è l’eccezione, la grande eccezione…
E la solitudine pesa, fa soffrire o ti fa accorgere di soffrire, oppure dà forza, benessere e voglia di rinnovarsi e di ripartire…
Alcuni importanti autori dissero: Dobbiamo diventare così soli, così completamente soli, che ci ritiriamo nel nostro intimo. È un modo di soffrire amaramente. Ma poi la nostra solitudine viene superata, non siamo più soli, perché scopriamo … (2) – Per vivere una vita spirituale dobbiamo prima trovare il coraggio di entrare nel deserto della nostra solitudine e di cambiarla con sforzi dolci e persistenti in un giardino di solitudine … (3) – Se sei solo, appartieni completamente a te stesso. Se sei accompagnato anche da un solo accompagnatore, appartieni solo per metà a te stesso… (4) – Non puoi sentirti solo se ti piace la persona con cui sei solo... (5) – Devo stare da sola molto spesso. Sarei molto felice se passassi dal sabato sera al lunedì mattina da sola nel mio appartamento. È così che faccio rifornimento... (6).
E si potrebbe continuare. Ognuno ha la sua motivazione e anche per ognuno di noi è così. Non siamo arrivati su questo pianeta per essere isolati e vivere senza relazioni, anzi. Siamo impostati per le relazioni. Abbiamo bisogno degli altri e gli altri hanno bisogno di noi.
Ma ci serve assolutamente trovare spazi per noi, anche e preferibilmente in solitudine.
Per ripartire e per scelta.
Fa male sentirsi rifiutati e rigettati dalla gente Per tutto o per niente ma in fondo il perché non è importante Ci si sente feriti, usati e poi gettati via Ci si sente traditi come bambini abbandonati Ho bisogno di un rifugio, di rifugio da me stesso Si sopprattutto da me stesso e ne ho bisogno proprio adesso Da una donna o da un amico, dalla mamma o dal marito Da un amore ch'é finito male, da un figlio che non vuole più tornare Lo so ti senti solo A volte così solo Anch'io mi sento solo Solo come te Per uno sbaglio nel tuo passato, un piccolo errore da niente Che quasi ti era uscito di mente, ora ti senti condannato E vorresti essere forte o magari vorresti essere morto Perché così fa troppo troppo male, no così non può continuare Hai bisogno di un rifugio, di rifugio da te stesso Ma guardati come sei messo, ti sta crollando il mondo addosso E ti senti così perso, come un cucciolo sull'autostrada E sei così spaventato che oramai ci hai quasi rinunciato È che a volte ci raccontiamo storie e ci gonfiamo delle nostre parole Per poi ritrovarci prigionieri delle bugie che dicevamo ieri Ci allontaniamo dalla gente per paura di essere sinceri Per non mostrar le nostre debolezze nemmeno agli amici più veri Se ti senti troppo vecchio, troppo vecchio stanco e consumato Guarda a me come in uno specchio anch'io lo sono stato Solo tu puoi farcela ma credimi non puoi farcela da solo Anche tu hai bisogno degli altri e forse gli altri hanno bisogno di te E non sarai più solo Ormai non sei più solo Ma se ti senti solo Vieni da me
Citazione da frasi di: Bell Hooks (scrittrice)
Foto by GiFa: Innanzi all’alba – innanzi a te – Grado febbraio 2021
Riferimenti nel testo da frasi di: Criss Jami (1), Hermann Hesse (2), Henri J.M. Nouwen (3), Leonardo Da Vinci (4), Wayne W. Dyer (5), Audrey Hepburn (6)
Versi di Eugenio Finardi da brano Come in uno specchio da album Il vento di Elora 1989
L’amore non è cieco. L’infatuazione è cieca. L’amore vede tutto e accetta ogni cosa.
La vedevo tutti i giorni andando a scuola Non sono mai riuscito a dirle una parola La guardavo camminare da lontano Con i suoi capelli biondi ed i libri in mano Non ricordo neanche più che faccia aveva Ma l’odore della nebbia di mattina Quando mi vestivo in fretta per far prima E fingere di essere lì per caso quando usciva Io cercavo di attirare la sua attenzione Ma ero un bambino goffo e non sapevo come E poi c’era un tipo che si chiamava Sansone di cognome Che aveva gli occhi verdi e giocava da Dio a pallone Aveva gli occhi verdi e la pelle scura E la faccia di uno che non ha avuto mai paura Che giocava ancora meglio se sapeva che lei guardava E le brillava lo sguardo quando gli sorrideva
Penso che ci siamo passati in tanti. Sono anche sicuro che per molti si è anche ripresentato in età meno adolescenziali, anagraficamente parlando.
Come che sia, queste sono esperienze importanti in cui si inizia più consapevolemente a contattare le proprie emozioni e a scendere a patti con loro.
Sono periodi della vita che ci fanno vivere fuori dalla realtà e a crederci super eroi. Ma molto possiamo imparare da queste situazioni, perchè ci si mette a trattare direttamente con la propria autostima, con le proprie aspettative e con il contesto in cui siamo immersi, fatto di regole, principi, bisogni degli altri e presunti ostacoli, i più vari, che paiono sbarrarci la strada rispetto a quanto desideriamo.
Soprattutto ci si trova a dialogare con le parti più nascoste di noi stessi, con l’essenza di noi, questa sconosciuta, e si impara a darle spazio e a riconoscerla.
Sono talmente intense le emozioni dei tredici anni che in età adulta se ne può aver paura oppure, anche con timore, ci si trova ad accettare di replicare quelle esperienze.
Si sperimenta, sotto ogni punto di vista, magari oggi più di ieri. Ma è inevitabile e necessario.
Si impara ad amare, e si può anche capire che l’amore vero non è la fase di innamoramento, per quanto sia bello e necessario viverlo.
Perché l’amore vero viene dopo.
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Citazione da frasi di Anamika Mishra
Immagine da Pixabay: Gioventù
Versi: by Eugenio Finardi da album Acustica 1993
… L’amore non dà nulla fuorché se stesso, e non attinge che da se stesso. L’amore non possiede né vorrebbe essere posseduto, poiché l’amore basta all’amore…
Parlando ancora di Amore, c’è una brano di uno dei miei cantautori preferiti che mi ha sempre affascinato e colpito, lasciandomi spesso nell’incanto e nel dubbio.
Non mi è mai capitato di poter riferire parole tanto delicate e vere a diversi amori, ovvero a diverse situazioni relazionali.
Il brano che segue è riportato per intero perché non mi sento di escludere qualcosa.
I versi potrebbero essere rivolti alla compagna, al figlio piccolo, alla madre anziana, all’amico fragile, alla sorella più piccola …
Nel ripeterli lentamente a voce alta mi commuovo ogni volta.
E credo di capire perché …
Oh sì ti stringerò e mai niente ti farà del male Io ti accarezzerò e poi ti cullerò per farti addormentare E ti canterò canzoni di forti emozioni quando fuori tuona il temporale E sempre ti sussurrerò quelle dolci parole che so ti fanno stare bene Sarà un amore diverso grande come l'universo che il tempo non potrà toccare Farò una casa di carta su un'isola deserta dove il vento verrà a giocare E una finestra sempre aperta per chi sa volare che da noi possa arrivare a riposare E ho braccia forti e larghe spalle per poterti meglio abbracciare E se fa freddo la notte col mio corpo ti potrai scaldare E dopo ore e ore e ore d'amore sul mio petto ti farò dormire E sognerai di ballare a tempo col mio cuore e il sole ti verrà a svegliare Sarà un amore diverso grande come l'universo che il tempo non potrà toccare Piccole cose da riscaldare grandi aquiloni da far volare E sarà sempre un nuovo gioco per tenere acceso il fuoco Nel lungo tempo da venire piccole pietre da trasportare e da seguire per ritornare Io ti proteggerò ...
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Citazione: da Parlaci dell’Amore di Kahlil Gibran – Il profeta
Immagini by Pixabay: proteggere e sognare
Versi: brano Amore diverso di Eugenio Finardi da album Nel blu 1983
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...abitando la distanza 